1 окт. 2025

Предпенсионеры: как использовать богатый опыт для успешной карьеры и в 50+

Предпенсионеры: Опыт, который не заменит молодость!

Предпенсионеры это специалисты не только с большим профессиональным опытом, но и с большим жизненным опытом, который часто может помогать решать сложные профессиональные задачи.

К предпенсионерам в России относят людей старше 50 лет. В 2025 году для женщин предпенсионный возраст начинается с 53 лет, у мужчин – с 58 лет.

На рынке труда ценится большой практический опыт, которыми обладают люди предпенсионного возраста, особенно, это касается некоторых профессий, где опыт не заменит молодость, где опыт более востребован, чем энергия, энтузиазм и гибкость молодых специалистов.

К таким профессиям можно отнести:

  • Медицинских работников, врачей. Люди доверяют опыту и более охотно доверят свое здоровье опытному специалисту, чем молодому.

  • Преподаватели, наставники, консультанты. Ценится богатый опыт, знания и навыки, которыми они могут делиться с начинающими специалистами.

  • Учитель. Имеет не только большой педагогический опыт, но жизненный опыт, который позволяет заниматься воспитанием подрастающего поколения.

  • Аудиторы, бухгалтеры, финансисты.

  • Юристы. Не только знание законов, но большой опыт юридической практики.

  • Специалист по кадровому учету. Знание трудового законодательства и кадрового учета, подкрепленного практикой решения различных ситуаций в рамках трудового законодательства.

  • Технологи, инженеры-конструкторы. Предпенсионеры обладают не только техническими навыками, но и глубоким пониманием производственных процессов, они способны решать нестандартные задачи.

  • Специалисты сельского хозяйства. Обладают большим практическим опытом в управлении сельскохозяйственными процессами.

  • Высококвалифицированные рабочие. Кадровый голод рабочих специальностей продолжает расти, особенно тяжело найти высококвалифицированных рабочих, которые обладают большим профессиональным опытом.

  • Топ-менеджеры (руководители высшего звена). Имеют богатый управленческий опыт, стратегическое мышление. Я знала генерального директора (в найме), женщина 87 лет, яйца у нее звенели похлеще, чем у некоторых молодых руководителей.

Это говорит о том, что дело не в возрасте, а в уровне энергии и личностных качествах, актуальности компетенций и знаний.

На что обратить внимание

К сожалению, среди людей предпенсионного возраста чаще всего встречаются специалисты, которые не готовы учиться новому. Самая распространенная ошибка - остановка в самообразовании.

В настоящее время, когда все быстро меняется, необходимо поддерживать свою квалификацию и навыки в актуальном состоянии, а для этого требуется постоянное обновление знаний.

Игнорирование цифровых инструментов, современных технологий.

Современные работодатели ожидают от соискателей владение цифровыми инструментами и технологиями, поэтому, необходимо повышать свою цифровую грамотность, научиться пользоваться приложениями и сервисами.

Еще одна ошибка опытных специалистов предпенсионного возраста - завышенные ожидания по зарплате. Очень хорошо понимать свою профессиональную ценность, но также нужно ориентироваться и на рынок труда (предложения работодателей). Рекомендую при поиске работы, ориентироваться на медиану предлагаемых заработных плат, чтобы не отпугнуть потенциальных работодателей.

Наиболее часто, на карьерных консультациях мне встречаются специалисты с некачественным резюме и игнорирующие важность подготовки к собеседованиям – это специалисты возраста 50+. Сейчас недостаточно просто отправить свое резюме, из которого, по мнению соискателя и так всё ясно, сейчас для успешного трудоустройства необходимы: хорошее, качественное резюме, понимание современных алгоритмов поиска работы и тщательной подготовке к собеседованию.

Более молодые специалисты это отлично понимают и чаще обращаются к карьерным консультантам, используя проактивный подход в то время, как опытные специалисты предпенсионного возраста обращаются только когда зашли «в тупик» и не понимают, как действовать дальше.

Может снизить обороты?

Бывает так, что в предпенсионном возрасте, человек уже больше не готов отдавать столько своих сил, энергии и времени своей работе, по разным обстоятельствам, в том числе и семейным, так как хочется больше уделять времени себе, своей семье и внукам или попав под сокращение, предпенсионер задумывается о том, чтобы сменить сферу деятельности, для того, чтобы снизить нагрузку или высвободить время для личной жизни.

Опыт людей старше 50 лет может быть востребован в разных сферах, например:

  • В службе охраны и безопасности, например: консьержи, контролеры пропускного режима, так как важна исполнительность, ответственность и часто физическая сила и выносливость вовсе не требуется.

  • Возможна преподавательская деятельность, как репетитором, так и преподавателем в колледже, школе или ВУЗах.

  • Если есть желание больше находиться на воздухе, при умеренной физической нагрузке, то может понравиться работа по благоустройству территорий, уход за зелеными насаждениями, уборка улиц и парков.

  • Если есть хорошая память, организаторские способности, доброжелательность и чувство юмора, можно перейти в сферу туризма на позиции экскурсовода, сопровождение туристических групп.

  • Служащие муниципальных органов власти, регистраторы документов, налоговый инспектор.

  • Продавец-консультант, менеджер торгового зала

  • Помощники по хозяйству, няни, сиделки для престарелых и больных.

  • Работа в составе младшего медицинского персонала в поликлинике, в больнице, медицинском центре.

  • Водитель такси, экспедитор

  • Индивидуальная профессиональная практика, например: консультации, рукоделие, выпечка и прочее.

При выборе нового профессионального пути, оцените ваши знания и компетенция на соответствие требованиям ранка труда, возможно, потребуется приобрести новые навыки, которые позволят работать в современных условиях: навыки работы с новым оборудованием, знание новых методик, программное обеспечение и прочее.

Главное - выбирать профессию или уровень позиции, который будет соответствовать здоровью, возможностям организма и своим интересам.

Автор статьи
Ирина Князева, карьерный консультант

Центр развития карьеры «Лестница»

<< вернуться в блог